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2022/10/18 変化に負けない体づくりの第一歩とは?

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はい、また体調が安定しない時期に入ってまいりました。

 

そう考えると、一年で安定しやすい時期ってないよね。…って話になりますが、確かにそうかもしれません。

 

春や秋は温度差が激しい為、体調は崩しやすいです。

 

夏は暑さで、体力を消耗しやすくそれもまた体調を崩しやすいです。

 

冬は感染症の時期なので、ウィルスとの戦いに体は疲弊してしまいます。

 

となると、やはり、どんな気候の変化にも負けない体づくりというのが大事ですよね。

 

でもどうやって????

 

その答えはいつも言っていますが、ざっくり3つ挙げると

 

①体に害になることはやめる。

②良質で必要十分な睡眠を確保する。

③睡眠の質を上げる為に脳をしっかり働かせるように努める。

 

です。

②と③はよいでしょう。当院のコンセプトですから。

 

問題は①。

体に害になることをしてしまう・・・

というより、体に害になっている事(モノ)に気付いていないということ。

 

常識に縛られていると、何がどう悪いのか、分からないままです。

 

常識を一度、疑ってみましょう!それがまず第一歩です!

 

 

当院の理念・使命・治療方針 当院の理念・使命・治療方針

恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。

  • ①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
     ※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。
  • ②1回の施術で改善すると思っている方
     ※急性的な問題であれば1度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、1回の施術では改善しません。
  • ③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
     ※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。
  • ④助成券の使用だけが目的の方
     ※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
     ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。
  • ⑤高熱や炎症症状を伴う方
     ※まずは病院を受診してください。
  • ⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
     ※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
指泉堂
〒721-0915 広島県福山市伊勢丘6-4-16
tel_084-948-0186
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診療時間9:00〜18:30 休診日:日曜日
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