2018/06/15 無理が出来ない環境です。

当院の患者さんにはいつも言っているのですが、年々、気候がおかしくなっています。

 

それに伴い、日本人の体も年々悪くなってる傾向があります。これは私のお師匠さんがいつも言っています。

 

今年が最悪…今年が最悪…つまり、毎年記録を更新して悪い患者さんが増えているのです。

 

おそらく、気候だけではないと思われます。大気や食物に含まれる化学物質も、国が発表していない(できない)、もしくは検出できないような物質も含まれているのかもしれませんね。そこは憶測の範囲なので何ともいえませんが、地球環境や私たちを取り巻く環境が変わってきているのは確かです。

 

何が言いたいかと言えば、１０年や２０年のスパンではなく、ここ数年でも状況が変わってきているので、皆様の健康状態も今までとは違い、体調が崩れやすいといえます。

 

だから無理をしないでください。身体がだるい、しんどい、痛い・・・といっているうちはまだマシですが、無理をすれば命にかかわります。仕事も勉強も趣味も健康あってのものであることは言うまでもありません。

 

あなた自身のためだけではなく、あなたの大切な人の為にも、御自身を労わってあげてください。

 

 

 

また、今までの常識に捉われないほうがよいかと思います。

テレビなどの情報にあまり振り回されないほうがよいです。

 

そういう私も健康番組を見て、今まで知らなかった事を知って勉強させてもらっていますが、テレビの第一の目的は視聴率です。

皆さんの為になる番組作りを本気で考えているものもあるかもしれませんが、まずは視聴率を最優先します。視聴率を取るには、為になるものより、面白いもの、意外性のあるものが放送されます。

新・●●の真実！！なんてタイトル見たら見たくなっちゃいますもんね(笑)

 

あれを食べると良い、この運動をするとよい、あれはダメ、これはダメ、いろいろと情報が錯綜していますが、まずはご自身の体と心にゆとりを持つことが大切です。

 

そのうえで、自分にあった物を選んで続けると良いと思います。

 

良い物は直感的に(本能的に)、それをやってる最中、またはその後にとても心地が良いものです。

 

 

 

 

 

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