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2018/05/7 3食、お腹いっぱい食べてませんか?

食事を3食とも、お腹一杯食べるのはよくありません。   三食お腹いっぱいだと、内臓が休む時間が少ないんです。   お腹一杯を10として、   朝:昼:夕=10:10:10 ←これがお腹一杯比率とすると、   個人差や、日中のカロリー消費量にもよりますが、例えば、一般の主婦の家事でいえばこの7、8割に抑えたいところです。   8割とすると合計30✖0・8なので、合計が24になるようにする。   8:8:8 でもいいし、   7:10:7 とかでもいいと思います。ただ、寝る前の2~3時間前までは夕食は済ませておきた

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2018/05/1 自賠責保険の適用について

    自動車損害賠償責任保険の保険金等及び自動車損害賠償責任共済の共済金等の 支払基準 平成13年告示第1号 金国土融交通庁省     1 積極損害 (1) 治療関係費 ⑧ 柔道整復等の費用 免許を有する柔道整復師、あんま・マッサージ・指圧師、はり師、きゅう師が 行う施術費用は、必要かつ妥当な実費とする。   ~~~~~~~~~~~~~~~~ このように、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持っ施術者の施術費は自賠責保険が適用されます。 ただ、巷に無資格の施術(もみほぐしや整体)が多いため、同類とみなされているのか、 もしくは、あん摩マッサージ

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2018/04/25 ファスティング(断食)しました!

  先週は断食していました。   断食期間は3日間で、その前後に準備期間と復食期間(回復食期間)が約3日間ずつあり、 だいたい、10日間くらい、ファスティングを行いました。   断食前の3~4日間は、カロリーを控えめにして、さっぱりして栄養価のあるものを摂りました。 断食中の3日間は、酵素ドリンクのみ、飲んでいました。 断食後の3日間は、おかゆ中心で、徐々に固形物を加えて、普通食に戻していきます。 今は、ほぼ普通食ですが、脂っこい物や糖質、間食は控えています。   ファスティングを終えた乾燥として、体が軽くなった感じがします。   ファスティン

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2018/04/21 気温上昇に注意!

    まだ4月なのに、この陽気は異常ですね。   1~2月の感染症の時期から、3月の季節の変わり目による不調・・・。   そして寒暖差、花粉、異常な温度上昇・・・。   これでは自律神経がついていけません。   ホームケアをお伝えしている患者さんは回数を増やし、入浴後や運動の後は腎臓を教えたやり方で腎臓を冷やすようにしてください。もちろん、冷やし過ぎはだめです。   気候の影響は対策が難しいですが、長時間の同じ姿勢、寝不足、温めすぎ、薬の飲み過ぎ、アルコール、砂糖の摂りすぎ等、出来る範囲で注意するようにしてください。 &n

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2018/04/12 後厄の厄払い!

先日、ちょっと遅くなったのですが後厄の厄払いに行ってきました。   厄払いをしていただいたのは、福山市北吉津町にある「福山八幡宮」です。   私は昭和51年生まれなので、数えで43歳、後厄なんです。   私はなんの宗教にも属していませんし、特別な思想を持っているわけではありませんが、お宮参りは好きです。   よく、第六感的なものが働く人は「パワーを感じる!」という表現を使われますが、鈍感な私にはさっぱりわかりません(笑)。   でも神社にもよりますが参拝した後は、なんだかすっきりして清々しいので、これがスピリチュアル的なパワーとかエネルギーなの

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当院の理念・使命・治療方針 当院の理念・使命・治療方針

恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。

  • ①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
     ※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。
  • ②1回の施術で改善すると思っている方
     ※急性的な問題であれば1度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、1回の施術では改善しません。
  • ③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
     ※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。
  • ④助成券の使用だけが目的の方
     ※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
     ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。
  • ⑤高熱や炎症症状を伴う方
     ※まずは病院を受診してください。
  • ⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
     ※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
指泉堂
〒721-0915 広島県福山市伊勢丘6-4-16
tel_084-948-0186
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診療時間9:00〜18:30 休診日:日曜日
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