スタッフブログ
2018/09/4 セルフマッサージ④～効果的な押し方・揉み方～その２～
セルフマッサージのもう一つポイントになるのが「持続圧」です。 自分に自分で指圧をするとき、垂直に押して、押しているところに抵抗を感じたら、そこで指を止めて、待ちます。（ゆっくり集中して押すと、押している指の指紋部（指の腹）に抵抗を感じてくるのが分かります） 指を止めて待っていると、防御反応が徐々に解除され、もう少し指が入りそう感じになってきます。 そうしたら、もう少し押している指を深くまで押します。 この時のコツは、押し込むというより、指を沈ませていく感じです。 そこでまた抵抗を感じればそこで止めて待つ &nb
2018/09/2 セルフマッサージ➂～効果的な押し方・揉み方～
押したり、揉んだりするとき、一つのキーワードになるのが「垂直圧」です。 押すときは皮膚に対して垂直に押すのが基本です。 この一見、簡単に思われることが結構難しいのです。 揉むのも一緒です。筋繊維に対して、垂直に揉む…。そうするともみ返しが起きにくくなります。 ツボと呼ばれる場所に、しかも垂直に圧が決まれば、力任せに押し込まなくても、効果的な刺激が加えられます。 また、押す時に力ではなく、体重をかける・・・というのが、上級者のやり方です。 でも、超上級者は体重をかけません。体重を利用しますが、体重を
2018/08/25 症状は悪者じゃない
前にも触れましたが、「症状」というのは本来、悪いことではありません。 極端な例でいえば、火を近付けて「熱い」と感じる。熱いという症状があるから、サッと手を引っ込めて回避します。 肩凝りや腰痛も同じことです。 肩凝りや腰痛は、その部位が原因で起こるものではありません。 多くは脳（自律神経）を根源とした、内蔵からの影響です。 身体は「症状」を出すことで、そのサインを送ってくれているのです。 肩が凝る→「肩の筋肉を揉もう！」じゃないんです。 腰が凝る→「骨盤を矯正しよう！」じゃないんです。
2018/08/22 台風19号／20号の接近に伴う体調の変化
今年の夏は異常ですね。 猛暑に豪雨に、台風の発生…。 まさに異常気象です。災害時の備えも必要ですが、夏の疲れと気圧の関係で、体調が落ちやすくなります。 特に２３日、木曜日・・・西日本は荒れそうです。気圧も急降下します。 気圧の変化がなぜ体にいけないのか？ 単純な例だと、普段、平野部に住んでいる人が標高の高いところに上って高山病になりますね。 あれと同じような現象が体で起きます。気圧が低いと酸素濃度も下がります。 ・・・ 症状として感じなかったとしても、体はその影響を受け
2018/08/10 未来の画伯
プロの画家さんではなく純粋に絵が好き・・・という、当院の患者さんから絵を購入しました。 購入といっても、ほんの気持ちばかりを包ませてもらっただけなのですが…💦 こちらの方はわざわざ県外から通ってきてくださっています。 絵の勉強をしたことはないそうで、もっと上手くなりたいのでこれから勉強を始めるそうです。 ひょっとしたら、将来、世界的に有名な画伯になっているかもしれませんね(^^)
恐れ入りますが、以下の項目に該当する方は、来院をご遠慮ください。
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①リラクゼーション目的や、強いマッサージをご希望の方
※当院はもみほぐし、リラクゼーションサロンではございません。強い刺激は逆効果になります。 -
②１回の施術で改善すると思っている方
※急性的な問題であれば１度の施術で痛みが軽減することはありますが、ほとんどの方は慢性化しているため、１回の施術では改善しません。 -
③当日キャンセルや遅刻を繰り返す可能性のある方
※キャンセル料は発生しませんが、遅刻すると次の患者様のご予約がありますので、施術時間が短くなり施術効果も低下してしまいます。 -
④助成券の使用だけが目的の方
※当院は「福山市指定施術所」ですので、福山市民で75歳以上の方に発行される助成券はご使用になれます。
ただし、症状や健康に対する意識が低く「使えるものは使っておこう」という方のご来院はご遠慮くださいますようお願い致します。 -
⑤高熱や炎症症状を伴う方
※まずは病院を受診してください。 -
⑥脳が元気になれば、全ての症状が短期的に治ったり、奇跡的な変化があると思っておられる方
※「脳が元気になれば体も元気になる」ということは、最近は一般的にも言われていますが、当院の施術によって、全て短期的な結果や成果が出るわけではございません。生まれつき体の弱い方や、蓄積された疲労の強い方は長期的な施術が必要な場合もあります。
